Quema Grasas Comiendo Vegetales

Recetas con vegetales hechas en casa para bajar de peso y quemar grasas.

 
 
  Quema Grasas Comiendo Vegetales  
   
 

Efecto Secreto Rábano Picante:

¿Sabías que el rábano picante, derivado de la misma familia del wasabi, puede ayudarte a disolver la grasa interior de las células?

 

A pesar de que probablemente tus ojos se llenen de lágrimas, el rábano picante también reduce el hambre.
En tus comidas puedes usarlo tanto en un plato de pescado como para un ingrediente de una salsa o acompañamiento.

Efecto Secreto Pomelo:

Si usted ingesta un pomelo diario durante doce semanas, perderá más de 1.4 kg. Esto ocurre gracias a las propiedades químicas del fruto, ya que la vitamina C reduce los niveles de insulina facilitando la pérdida de peso.

Para consumirlo puedes incluirlo a un curry de gambas o mezclar el jugo del pomelo con aceite de olivo, cilantro y pimienta para marinar un pescado.

Efecto Secreto Judías

 

Las judías duplican los niveles de colesticoquinina, por lo que usted se sentirá saciado, ya que la hormona logra reducir el ritmo de vaciado del estómago.
Puedes comer las judías estofadas como guarnición tanto de salchichas, chorizos, o lo que gustes.

Efecto Secreto Espinacas

 

 Las espinacas ayudan a reducir el nivel de hormonas que causan hambre después de una comida.

Para comerlas, puedes agregar hojas de espinaca en un bocadillo de panceta y huevo o como acompañamiento en comidas más ligeras.

Efecto Secreto Leche de Coco

La leche de coca aumenta el metabolismo hasta un 5% gracias a unas grasas esenciales contenidas en la misma.

Puedes utilizar la leche de coco para marinar con pimienta de cayena.

 

 

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