Conozca e Interprete El Lenguaje De Sus Ojos

Qué quieren decirle sus ojos? Sepa qué hacer para interpretarlos y mantenerlos siempre sanos.

 
 
  Conozca e Interprete El Lenguaje De Sus Ojos  
   
 

Desde hace mucho tiempo que los problemas oculares nos invaden, sin embargo muchos de estos pueden ser evitados si les prestamos un poco de atención a ellos.

Si usted estaría tensionando sus músculos de los brazos por un tiempo prolongado, seguramente dejaría de hacerlo cuando sienta dolor. Con los ojos debería ocurrir de la misma manera. 

Nuestros ojos están llenos de músculos pequeños que se ocupan de agrandar y achicar la pupila para que podamos ver con claridad.

 

 

Préstele atención a sus ojos en este preciso momento, ¿Se está esforzando para leer? ¿Está sonriendo o frunciendo el ceño? Si la respuesta de alguna de estas preguntas es afirmativa, usted debe relajar sus ojos en el menor tiempo posible.

Aunque no se haya dado cuenta, los pensamientos y recuerdos también afectan nuestro sistema ocular, ya que cuando se piensa en cosas placenteras nuestros ojos tienden a estar más relajados. Mientras que los negativos generan más tensión, perjudicando el enfoque y evitando los movimientos suaves.

Sus ojos no le mienten, si siente dolor o tensión, le están pidiendo que se relaje.

 

¿Suele sentir una jaqueca o un dolor detrás de los ojos? Esto quiere decir que está forzando muchos sus ojos y debe relajarlos!

Lo favorable, es que se tarda tan sólo entre 15 a 20 minutos en relajarlos. Es importante relajar sus ojos, ya que de esta forma usted podrá enfocar mejor y consecuentemente tendrá una mejor compresión de las cosas que ve.

Lo que usted debe hacer es cerrar los ojos y tan solo enfocarse en la oscuridad, no debe pensar en los pensamientos negativos o estresantes, recuerde las positivas y relajantes.

Si usted realiza esto durante quince minutos, al abrir los ojos de nuevo debería sentirse relajado y con mayor facilidad para enfocar.

No se olvide de prestarle atención a lo que sus ojos le están comunicando, y relájelos cuando sienta dolor o estén tensionados. De esta forma, podrá prevenir problemas futuros.

 

Por Gabriel Lema – Autor de Mejora Tu Visión, aprenda cómo librarse de las gafas y lentes de contacto ahora mismo.