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Avivar el Kudalini

Ejercicio para avivar el Kudalini

En primer lugar debemos realizar el ejercicio de relajación y luego enunciaremos   "SORIAH" reiteradas veces, para que nos hagamos conscientes de este sonido.  

Manera de enunciación :

SSSSSOOOOOOORRRRRIIIIIAAAAHHHHHHHHHHH

Diremos con mas fuerza la sílaba "RIAH" y manteniendo el sonido de la letra "H". Luego diremos nuestro nombre para cerrar el redondel de conexión.  

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